변호사

변호사 “매일 30분씩 산책하는데, 그것도 힘이 든다니까! 이 나이에 알통 자랑할 일도 없고.” 숨이 차고 땀이 날 정도의 근력 운동을 권하자, 70대 어르신은 과하다는 반응을 보이셨다. 늙으면 왜, 근력 운동이 필요할까?우리 몸의 근육은 40대부터 줄어들기 시작해 50대에는 매년 1%씩, 80대에는 60%가량이 줄어들게 된다. 근육량이 줄면, 고혈압이나 당뇨와 같은 대사성 질환에 걸리기 쉬운 것은 상식이다. 정신 건강을 위해서도 운동은 필수적이다. 가벼운 우울증 치료에 도움이 되고 예방과 회복에 효과적이다. 스트레스 저항력이 높아지고, 불안 감소에 긍정적인 역할을 한다. 특히 인지기능 저하에 치료적 역할을 한다. 정상적인 노화는 물론이고, 경도인지장애나 치매에도 운동은 ‘신경가소성’을 촉진한다. 신경가소성이란 뇌세포가 손상되면 주변 다른 뇌세포가 변화해 기능을 보완하는 것을 의미한다.그렇다면 어떤 운동이 효과적일까? 과거에는 주로 유산소운동의 효과를 강조했으나...
국내 최대 게임 전시회 ‘지스타 2024’가 막을 올린 14일 부산 벡스코. 오전 11시부터 입장을 시작한 지 얼마 지나지 않아 주요 게임사 부스의 신작 시연 대기줄이 꽉 찼다. 1시간 대기는 예사였다. 관람객들은 대형 스크린에서 나오는 신작 소개 영상을 보고, 사진을 찍고, 다음에는 어느 부스를 방문할지 고민하며 차례를 기다렸다. 빨간 모자와 멜빵바지 차림의 슈퍼마리오로 분장한 아이부터 수능일이라 학교 대신 전시장을 찾은 10대, 각양각색 코스프레를 한 성인 참가자까지 ‘게임 팬’이라는 공통분모로 한자리에 모였다.올해로 20주년을 맞은 지스타가 이날부터 나흘 일정으로 개막했다. 지스타를 주최하는 한국게임산업협회에 따르면 이번 행사에 44개국 1375개사가 참여했다. B2C(기업·소비자 간 거래)와 B2B(기업 간 거래)를 통틀어 역대 최대 규모인 3359개 부스가 마련됐다.입장 시작하자마자 구름 인파주요 게임사 시연 부스에 몰려참가자 중 ...
앞으로 아동·청소년뿐 아니라 성인을 대상으로 한 딥페이크 등 디지털 성범죄에 대해서도 경찰의 ‘위장 수사’가 허용된다. 또 경찰의 음주측정을 방해하기 위해 사고 후 술을 또 마시는 이른바 ‘술타기’를 하면 무조건 형사처벌을 받는다. 국회는 14일 본회의를 열고 이 같은 내용의 민생법안 35건을 의결했다.이날 국회를 통과한 성폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법 개정안은 성인 대상 디지털 성범죄도 경찰 등이 신분을 비공개하고 범죄 현장에 접근해 증거와 자료 등을 수집할 수 있게 했다. 아울러 신분 위장 수사 중 부득이한 사유로 위법 행위를 한 경우 고의나 중대한 과실이 없는 한 형사처벌, 징계, 손해배상 책임을 지지 않도록 했다.딥페이크 영상의 유통을 막기 위한 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률 개정안도 본회의를 통과했다. 개정안은 방송통신위원회가 게시를 중단하도록 통신서비스 제공자에게 명령할 수 있는 범위에 편집물·합성물·가공물과 아동·청소년 성착취물...

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